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Functional Fitness
Fighting
Ich nenne es gerne 'bedarfsangepasste Fähigkeiten und Fertigkeiten'. Es geht darum dir oder euch Möglichkeiten zu vermitteln in Stressreaktionen zu handeln. Wie ein verschrecktes Reh nichts zu tun ist häufig genauso unzweckmäßig wie sich superheldenhaft unbewusst in die Gefahrenrichtung zu bewegen.
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